Qu’est-ce que la thérapie brève ?
La thérapie brève est un modèle thérapeutique rapide et efficace qui s’attaque aux problèmes du patient dans le présent. Elle examine le passé seulement si le patient ou le thérapeute le jugent nécessaire.
Comment la thérapie brève peut vous aider ?
La thérapie brève remplace une stratégie linéaire (cause-effet) par une approche systémique, considérant l’individu dans son environnement et ses interactions. Elle identifie les problèmes et fournit des interventions adaptées à chaque cas. Le processus thérapeutique est interactif entre le patient et le thérapeute et comprend des exercices à réaliser entre chaque séance.
J’ai été formé à l’Institut Gregory Bateson selon les principes de l’école Palo-Alto en Analyse systémique et stratégique.